Tag dine bekymringer alvorligt [Sofies bekymring]
Tag dine bekymringer – og dig selv – alvorligt Sofie på 9 år bliver ind i mellem bekymret. Og trods sin yngste datters relativt unge alder, er mor ikke i tvivl om, at hun allerede nu har en pænt veludviklet sociale intelligens, som kort fortalt er forståelsen for andre menneskers følelser, humør og motiver. Det […]
SKAM dig, menneske!
For nylig Læste jeg et indlæg af Julia Lahme, som blev indledt med overskriften: “Skam dig, mor!” Det viste sig at være en ironisk, men skarp kritik af den trend i tiden, der hylder at samfundet efterhånden dikterer regler for ALT, hvad der er velset, ansvarsfuld og godkendt adfærd indenfor blandt andet moderne forældreskab. Regler […]
Tag ansvar for dit liv, kvinde
Kender du det: Fornemmelsen af, at du bliver taget for givet KONSTANT? Og længes du efter ikke kun altid at være henvist til at være serviceorgan for alle andre… … men OGSÅ at have plads, tid og rum til at sætte dig selv og DINE EGNE behov i første række? Så kender du også den […]
Hamsterhjul, hamsterhjul, hamsterhju…
Hvad er hamsterhjulet.. ..Og hvordan kommer du ud af det? Hver uge har jeg mange afklarende samtaler med kompetente, modige, sårbare, selvbevidste, kritiske og klarsynede kvinder, som er lede og kede af at sidde fast i deres liv. Og jeg ved ikke præcis, hvor ofte ordet ‘hamsterhjul’ bliver nævnt, men det er mange gange. Men hvad er […]
To røde fletninger og et par uens strømper
Bor der i virkeligheden… En rødhåret pige med fletninger og et par uens strømper inden i dig? “Inden i er jeg lige som Pippi. Hun er modig, fandenivoldsk, sjov og bomstærk. Der ER sådan en side inden i mig – alligevel ender jeg hele tiden med at nedtone og udslette mig selv…!” Sådan sagde en klient, […]
Sandheden om at være perfekt
At perfektionisme ALENE eksisterer i relationen til andre. Det samme gælder i øvrigt for stress, lavt selvværd og manglende selvtillid. Ingen dårlige følelser kan opstå i dig alene, heller ikke selvom det føles sådan, når din indre kritiker ruller sig ud og kværner løs inde i dit hoved. Ingen af os er født med evnen […]
Vil du bare gerne være glad for dit liv?
Er det for meget forlangt, at du bare gerne vil være glad for dit liv? “Jeg vil bare gerne være glad. Jeg drømmer om et arbejdsliv, hvor jeg føler, at det betyder noget, at jeg har været på arbejde i dag, men også om at få fundet en grundlæggende glæde frem ved bare at være […]
Det er hårdt at sige fra
Især når du har svært ved det Tænker du inderst inde, at du da ikke bare kan sige nej, fordi det er alt for hårdt og negativt? Og kan du godt sige nej i nogen situationer og overfor nogle mennesker… …mens det kniber overfor andre og i andre sammenhænge? Så er du helt normal. Det, […]
1-0 til mor i grænsesætning
Den svære øvelse At sætte grænser og samtidig bevare både ro, ære og værdighed hos begge parter! Et eksempel på en lille dialog om ret og rimeligt mellem mor på 42 år og Gustav på 15 år: Mor: “Gustav – rydder du lige op efter morgenmaden og sætter smørret i køleskabet?” Gustav:”…. Jeg har jo […]
Hvem har magten over dig?
Det har den, du giver magten til Og du giver andre magten over dig og dit liv, når du bliver afhængig af deres meninger, humør eller adfærd. Hvornår ved du, at du har givet magten til andre? Det gør du, når du tager dig selv i at tænke: “Jeg kan ikke sige fra, fordi det […]
