Fra selvudslettende til superegoist
Eller: Sådan får du mere selvrespekt og får sat flere grænser Kunne der være noget midt i mellem at være selvudslettende og superegoist? I uge 17 læste jeg en klumme i Femina, skrevet af redaktøren, Camilla Kjems. Klummen handlede om, hvordan Camilla Kjems er holdt op med altid at være en pleaser og som en anden kamæleon altid […]
Skal du altid sige pyt eller skal du også sige fra?
Min mormor sagde ofte: “Ved du hvad, min skat – det vil jeg s**** på”! Det er et mantra i tiden, at vi skal være meget bedre til at sige pyt. Vi skal lade tingene farer og tænke positivt,og efterlade tingene i stedet for tage dem med os videre. Men. Nogle gange så skal du […]
Du kan ALTID tage dit gode tøj og gå
Du kan ALTID tage dit gode tøj og gå“ Ordene stammer fra et interview med Susanne Bjerrehus, som jeg hørte i radioen for efterhånden små 20 år siden. Jeg var den gang selv i slutningen af 20´erne og stod i et af mit livs mest afgørende vadesteder, hvor det var ved at gå op for mig, at […]
En pose blandet selvværd, tak!
Der er aldrig noget, der er så galt, at det ikke kan shoppes væk! Der var en gang, – da jeg lige var begyndt på mit andet studie på AU. Vi var på den obligatoriske introduktionsuge, hvor vi, udover at drikke uanede mængder af alkohol og feste non-stop i 7 dage, også skulle præsentere os selv […]
Det kan Russell Crowe lære dig om selvsabotage
Og om at få mere passion, kærlighed og mening ind i dit liv! Den anden dag sad jeg til langt ud på aftenen og nød en af mine absolut ynglings film ”A Good Year” med Russell Crowe i den mandlige hovedrolle. Russell Crowe formidler et fremragende skuespil og ikke uvæsentlig charme til rollen som den kyniske […]
Vil du nøjes med at nøjes?
Ifølge en Gallup undersøgelse mangler 70% af alle danskere passion i livet, – og aldrig har stressniveauet eller det lave selvværd været højere. Meget tyder altså på, at vi gør meget af det, vi gør pga. noget andet end passion. Det gælder især på jobbet, men det spreder sig som ringe i vandet til også at handle om […]
Er det nu også derfor mange kvinder har lavt selvværd?
Er du også bange for at fejle som supermor, karrierekvinde og sexet hustru?! For nylig postede jeg en artikel fra Politiken på Facebook, som godt nok er fra 2012, men artiklens tema og pointer er desværre stadig mere end tidssvarende, faktisk har det overhovedet ikke ændret sig – nærmere tværtimod: At hver fjerde kvinde bøvler med […]
Få opskriften på mere passion, lykke og gejst – skal vi ikke fejre livet i dag?!
I dag er det min fødselsdag – og hold nu op, jeg har meget at fejre!! Jeg glæder mig over mit liv hver dag. I dag. Sådan har det været siden onsdag d. 20. marts 2013, hvor mit liv var så tæt på at glide ud af hænderne på mig og ud på den sorte is […]
Sådan får du andre til at høre efter, hvad du siger
Oplever du også, at andre ikke hører efter, hvad du siger? + EN GRATIS E-BOG til hvordan du få stoppet selvsabotagen og lære at sige nej uden dårlig samvittighed ”Hvorfor må jeg ikke bare sige nej? Hvorfor skal jeg altid forklare mit nej? Når jeg endelig får sagt nej, så kommer der altid et […]
Så nemt sætter du en stopper for dine selvværds nedbrydende bekymringstanker
4 selvværdsnedbrydende følelser du bliver fastholdt i, når du bekymrer dig Bekymringer fastholder dig i følelser som: Frygt Afmagt Modløshed Handlingslammelse Det bliver hurtigt en ond og negative spiral, når bekymrings tankerne får overtaget og bliver en del af din hverdag. Bekymringstankerne ødelægger dit selvværd og øger niveauet af stresshormoner i dit blod. Bekymringstankerne forstyrrer […]
