Skal du klare alting selv?
I oktober holdt jeg mit ynglings foredrag om den sociale maske i en bank filial i Horsens, du kan mere om den sociale maske i det gratis mail-kursus >>> Stop selvsabotagen – bryd ud af dit mentale fængsel.
Kort fortalt er den sociale maske den succesformular eller vinderstrategi, som vi alle sammen møder omverden med.
Gennem din opvækst har du lært, at når du har din sociale maske på, så bliver du vellidt, accepteret og populær.
Din sociale maske sikre dig altså den vigtige adgangsbillet til fællesskabet og som en del af fællesskabet ved du, hvor du har andre henne.
Og fællesskabet ved, hvor det har dig henne.
Det er altså ren win-win for alle parter.
Eller – er det nu også det?
Efter foredraget kom der blandt andet denne feedback fra Lena;
” Jeg blev mindet om, at det ikke er muligt at være super kvinden, der kan klare al ting selv.
Det er ok at sige stop og fra! ”
Kender du også super kvinden?
Så kender du også det, Lena beskriver, med at ” klare al ting selv ”?
(Det gør jeg!)
Det er almindeligt kendt, at de fleste kvinder kan det, der bliver kaldt multi-tasking.
Det er en evne, der både bliver lavet kærligt sjov med og som også bliver hyldet til skyerne, fordi multi-tasking på mange måder er det ultimative udtryk for handlekraft.
Og for det at bidrage til samfundet og andres ve og vel.
Multi-tasking overbelaster og giver stress
Problemet er bare, at konsekvensen af altid at være i multi-taskings gearet er:
- Stress
- Lavt selvværd
- Dårlig trivsel
- Manglende overskud
At multi-taske er muligvis en kvindelig dyd, men det er også en kompetence, som rummer en stærk maskulin energi.
Når du kun knokler derud ad i den maskuline energi, så er det at overbelastningen opstår.
Det er præcis derfor, at Lena (og du og jeg) har brug for at blive mindet om, at vi er nødt til også at skabe plads til andre ting.
For eksempel den feminine energi, hvor du tager imod, nyder, slapper af og restituerer og mærker, hvad du har brug for og giver dig selv det.
