…Så skal du sige fra
Når du får hjertebanken af tanken om, at du ikke vil være med til det, der foregår og ondt i maven af at tænke på, at du er nødt til at få sagt fra og altså sige det højt og markere din grænse.
For så er det vigtigt!
Det er derfor, det er så svært.
Når du skal sige fra og du har noget personligt og følelsesmæssigt i klemme, så er det, der går kuk i systemet.
Inden i din krop foregår der en veritabel kamp mellem amygdala, som er din hjernens alarmcentral og alle dine psykes begrænsende overbevisninger om, alt det du skal passe på.
Tage dig i agt for.
Alt det, du ikke må være og gøre.
Og alt det der skriger på dig, der vil være bedst for dig at gøre.
Den indre kamp mellem din hjerne og din psyke
Du skal forestille dig, at alle din hjernes forsvarsmekanismer og din psykes tillærte overlevelses strategier står i fælles front og hamrer på din indre dør til det musehul, hvor du aller helst vil gemme dig…
..i stedet for at sige nej og markere din grænse.
Det er ikke sikkert, at det er i situationen, hvor din mand vil have kylling og du inderst inde hellere ville have hakkebøf til aftensmad!
Men måske er det, når du igen ikke får sagt nej til at skrive referatet af personalemødet, selvom du er træt af, at det endnu en gang er dig, der skal gøre det?
Og det er sandsynligt, at det er dagen op til, at du har bestemt dig for at sige dit job op, fordi du græder hver dag på vej til og fra i bilen….?
Der er 3 typer nej
- Det lille nej
- Det mellem nej
- Det store nej
Det er det store nej, der giver dig ondt i maven og hjertebanken.
Det er det store nej, som kræver mest mod og som får dig til at ønske, at du vitterligt kunne krybe i musehullet.
I min nye e-bog kan du læse og høre meget mere om de typer nej
Du lærer også, hvorfor det kan være så svært at få sagt de tre bogstaver og hvordan du kan blive bedre til det.
Og hvad er mere oplagt, end at benytte sommerferien til at blive klogere på, hvordan du får kontrollen over de mekanismer, der går i gang, så du lærer at blive bedre til at få sagt fra.
Lige nu kan du, som en ekstra bonus og uden at give en krone mere for det, også downloade e-bogen som lydfil for bare 49 kr. – og være i gang om 5 minutter:
Du finder både bog og lydfil her “Når grænsen er god, – sådan lærer du at sige til og fra”
Sig nej!
Det letter dit hjerte og dine bekymringer.
Og det giver dig styrke og mod og selvtillid, så du kan være oprigtig og hvile i dig selv i stedet for.
